В големия спорт все по-малко детайли са оставени на случайността и с внимание се подхожда към всичко, отнасящо се до тренировките и доброто функционално състояние на състезателите. Планират се не само натоварванията, но дори и правилното усвояване на банални навици като миенето на ръце.
Английският институт по спорта е изследователски център към университета Лъфбъроу, чиито задачи са разработки от биомеханика до формата на греблата в гребането. Един от приоритетите на този институт обаче е борбата със заболяванията при спортистите.
По тази причина са проведени изследвания, които показват, че заради болести, предавани по въздушно-капков път, британските проектоолимпийци са пропуснали общо към 5800 тренировъчни дни през последните две години - от лятото на 2015 до юли 2017 г. Затова респираторните заболявания вече са приравнени с контузиите, тъй като най-малкото се доближават до тях като често споменавана причина за неразположение, отсъствие от тренировка или слабо представяне на състезание.
След различни анализи учените стигнали до извода, че най-добрият начин да се предотврати болестта е правилното миене на ръце. И затова е създадена група от специалисти, която да проучи въпроса.
"Респираторните заболявания и инфекциите са сред най-честите причини, заради които спортисти претърпяват неуспехи на олимпийските игри. Ако мислите в насока на малко подобрение, което да повлияе сериозно на резултатите, понижаването на риска от болести е едно очевидно решение", обяснява д-р Джеймс Хъл, един от ръководителите на изследването. Той дори сравнява това с удобни обувки, които намаляват възможността от травми.
За профилактиките на болестите не е важно само да се измият ръцете, важни са също така здравият сън, свалянето на психологическото напрежение и други компоненти, които трябва да се контролират. Да речем честите ръкостискания с непознати при пътуванията преди състезанията.
"Дълго мислихме как да понижим риска. Звучи просто, но мнозинството хора не умеят да си мият правилно ръцете. А все пак повечето инфекции се предават именно чрез подобен контакт. Затова и миенето на ръце е жизненоважно", продължава Хъл.
Учените от Английския институт по спорта въвеждат онлайн тренировъчната система SureWash (анг. - сигурно миене), която определя точните движения на ръцете в съответствие със стадиите на правилното миене, определени от Световната здравна организация. След това следят дали състезателите могат да повторят упражненията и дали ефективно ги запомнят.
По мнението на д-р Хъл обаче изследваните спортисти бързо забравят как правилно да си мият ръцете.
"Проведохме изследване и в тази насока. То показа, че две седмици след обучението знанията се губят. Хората още не знаят, че течният гел за ръце действа едва минута след контакта си с кожата. Ако например започнете да се храните само 15 секунди по-бързо след използването на гела, ефектът от него остава нулев. Искаме да се усъвършенстваме в установяването на тези, които се намират в риск от респираторни проблеми, и след това да се опитваме да намалим този риск", добавя д-р Хъл.
Директорът по здравето на спортистите към института Крейг Ренстън допълва: "Работим преди предстоящите олимпийски и параолимпийски игри в Токио за ефективни техники при миене на ръцете, които включват инструменти като системата за тренировки SureWash, както и ултравиолетови лъчи. Това е много важно по отношение на факта, че респираторните и гастроентерологичните заболявания са две от най-големите заплахи за здравето на атлетите по време на подготовката и състезанията."
Специално инициативата за респираторното здраве на спортистите е резултат на сътрудничество между спортния институт и Имперския колеж в Лондон.
Все пак благодарение на упражненията в тази насока и SureWash обаче знанията се усвояват все по-лесно и добре. Като резултат от това се очаква британските спортисти да заболяват по-малко по време на важни състезания, включително и на олимпиадата в Токио догодина, благодарение на щателното миене на ръце.
